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就算外行也知道習武之苦，練武的原因怎會是爲了享受人生呢？如今的世界，武功再高也擋不住飛機大炮，冷兵器時代早已過去。但“武”的精髓不僅在於格鬥，更重要的是一種內在的修養。試想一下，世上形形色色的人都是怎麼生活的？
上幾層樓就直喘氣，看一場立體電影就頭暈的想吐，多讀幾頁書就會精神倦怠，世上美食放在眼前也喫不出好滋味，隔三岔五就看病喫藥，這是一種什麼樣的人生？閒時雲遊天下身輕體健，忙時事務煩雜卻精神飽滿，幹什麼都起勁，喫什麼都香，這又是一種什麼樣的人生？
身心的狀態不一樣，生活的質量也不一樣，在這世上能享受到的樂趣大不相同。遊方的身心狀態不是普通的鍛鍊能夠達到的，自從內家功夫習練有成，觸摸到“勁隨意走，運轉由心”的門檻時，在通常情況下、日常生活中，幾乎不會覺得疲勞和倦怠，總是保持一種身體舒爽輕健、精神飽滿清醒、感官明晰敏銳的狀態。
據遊方所知，還沒有哪一種別的鍛鍊方式能達到這樣的效果。這樣一種生活狀態，是花多少錢也買不來的人生享受，這是遊方最切身的體會。所以在“傷了元神”之後，對一般人而言沒什麼大礙，遊方卻覺得非常的不適應。
聽見這番回答，劉黎非常滿意，連連點頭道：“不錯不錯，孺子可教也。你的功底不錯，可知世間各門修行皆有道、法、術之別，拳腳功夫若以‘法’而論，分哪幾種？”
遊方不假思索的答道：“分三種，練法、演法、打法，其中練法是根基。”
拳腳功夫中的練法是根基，比如遊方已經接觸到了“勁隨意走，運轉由心”的門徑，所學的功底和心法都屬於練法，不經過長期習練是不會有真功夫的。
但是功力深未必會打架，就像金庸筆下的小君寶功力深厚，卻要向楊過學三招纔會與人動手。其道理並不是很難解釋，因爲打法與練法不同。形像的說練法是怎麼攢錢致富，打法是怎麼花錢消費。
比如遊方練“跨步大劈樁”時雙掌緩出圓收，就像推動一座山在前進，能夠感受到內勁隨着神氣鼓盪，遊走百脈川流不息含而不發。但是格鬥時發力完全不同，要勁隨意射如鞭而出，沒有經過專門的練習不能熟練掌握。
打法也有招式拆解，既有大開大盍、端正威猛的招術，但撩陰、插眼、鎖喉、暗肘、頂膝、踩踝等“損招”也一樣都不少。因爲打法的核心不是什麼和和氣氣的比試，還要儘量不傷害對方，其目的就是擊倒、擊傷對手，在最短的時間內以最小的代價讓人喪失反抗能力。
