3 章 (第1/4页)
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谁谁当初就是因为不听话，现在落下月子病了！
为回应这种现象，我认为有必要让大家了解一下各种常见「月子病」的成因。<ol><li>腰酸腿疼<li><ol>
腰酸腿疼可能是最常见的「月子病」了。
有说法称，月子里不能乱动，不能累着，否则以后每逢阴天下雨就要腰腿疼痛。
实际上，腰痛是孕产期的一种常见症状，尤其在孕晚期和产褥期比较明显，原因主要是：
?腰疼：子宫增大，身体重心会前移，同时孕产期激素的变化，会使骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加，所以很多人会有腰部不适。
?腿疼：在产程中，胎头在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿，出现比较明显的神经痛或痉挛性疼痛。这样的腰腿疼痛会持续到产后，有的还有肌肉麻痹。
如果上面这段解释看不明白，也不要紧，你只要知道，这些其实都是孕产期运动系统正常的变化，这种种不适并不是疾病。
