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“於指導，那我接下來要怎麼展開訓練？”
看了不少其他運動員的訓練後，葉欽漸漸也感覺身體有點發癢，世青賽結束後，從意大利格羅塞託到回國，這些天裏他只是在前天早上有熱身後測試跑了一趟，昨天那體檢的時候稍微跑了下。休息了一天，生物鐘也倒了過來，早感覺身體有些酸澀，希望出出汗運動一番。
運動訓練就是這樣，是一件非常有癮頭的事情，如果長期保持着競賽和訓練，稍微中斷那麼幾天，身體恢復起來很舒服，但很快身體就會自然而然的開始發出信號，讓你開始懷念運動的感覺。
“本來我是想給你制定一套比較詳細的訓練方案，昨天帶你去體檢的各項數據也都出來了，你肌肉力量還是偏低了，爆發力還不夠，這個要加強，不過啊……”於偉利眉頭微微蹙了下，帶着葉欽朝室內的一處只有六七十米長的跑道走了過去，“現在滿打滿算的離奧運會開幕也沒幾天時間了，雖然我們田徑隊算是最後一批去的，但也就二十來天的時間，訓練其他的效果不大，也沒多大的意義。”
“嗯。”葉欽聽着於偉利的分析，也知道自己的問題所在，他自己在400米和200米的比賽中，已經意識到了這方面的問題，那種前半程落後只能追趕別人的感覺，實在不怎麼美妙，他也十分想提升這方面。
本來聶方平有和他說過，下半年開始，要開始針對這方面的力量，爆發力，起跑等等做專項的訓練，但現在眼看就是奧運會了，這個級別大賽的備戰，肯定是以能夠提高成績爲主。
葉欽也很想知道於偉利給他指定的奧運會備戰訓練是什麼，不同的教練，訓練的方式不一樣，有些合適有些不合適，但都需要運動員自己去體會。說實話，有天賦的運動員，如果遇到一個合適的教練往往能夠撞出火花，而如果教練員和運動員不搭的話，訓練起來進步緩慢，情緒低落，不但不能進步，還可能出現成績倒退，甚至受傷的事情發生。
“不練別的。”
走到了室內跑道的起跑線前，於偉利從旁邊拿出兩個助跑器，助跑器後面還拉着很長的線，那些線都連接在起跑線邊上的一個計時器上。
