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趙無極聽的出來，對方已經在說拳理了，這些東西除非門人，一般不會說的，擔心有犯忌，心中好奇，但不好問出口。
孫如海彷彿看出了趙無極的心思，認真地說道：“無極小兄弟，今天叫你來，除了切磋之外，還有一層意思，願以武相授，只希望你能將之發揚光大，讓我華夏武術永世不滅，我這個老頭子就滿意了。”
聽到這樣的話，趙無極感激地說道：“相授之恩比天高，比海深，晚輩何德何能？不敢當孫老大恩。”
“別說這些沒用的，你也不用自稱晚輩，武林當中以實力爲尊，你我平輩論交即可，你也不用感激，我這是在請你幫忙，形意拳不能毀在我的手上，好的傳人難找啊，家中子弟忙於名利，於武學無緣，有緣的倒是有一個，可惜是個孫女，女孩不適合習練形意拳，發揮不出那種誓死向前的威力，算是老哥求你了。”
“無功不受祿，我觀孫老內功真氣有些陰陽失調，陽氣太盛，陰氣不足，既然孫老無私相授，在下也不藏私，願以一套養生功法相贈，您看如何？”趙無極一臉莊重地說道。
“好，不貪，不躁，就按你說的吧。”於是，孫如海開始向趙無極講解起形意拳來，一邊講一邊比劃道：“在技擊原則上，形意拳主張後發先至，搶佔中門。拳譜說：‘視人如蒿草，打人如走路。’‘練拳時無人似有人，交手時有人似無人’。在交手時，則要求‘遇敵猶如火燒身，硬打硬進無遮攔’，‘拳打三節不見形，如見形影不爲能’，‘起如風，落如箭，打倒還嫌慢’。形意拳要求在最短時間內解決戰鬥：‘不招不架，只是一下’。意思是敵人打來，我根本不必招架，只須致命一擊，便可取勝。”
“形意拳敢說出‘不招不架，只是一下’就可以取勝，不是沒用道理的，相傳，清末時，有的形意高手常常是一拳即將強敵打飛，如李洛能、郭雲深，神拳李洛能將形意拳一步殺改二步，一拳將一武士擊飛又將其接住，後有一拳將強敵擊斃，如馬學禮的外甥馬三元。所以形意拳門規甚嚴，不準輕易與人交手。河南派形意規定：凡忤逆不孝者，貪財如命者，逞能欺人者，貪酒好色者，概不得收爲弟子；凡練此拳者不得惹是生非，遇事必須忍讓，也不準在街頭賣藝。”
孫如海繼續演示講解道：“基本拳法都以三體式、五行拳劈、鑽、崩、炮、橫五式、十二形拳爲主，山西有些地區站樁不用三體式，而有六合式、站丹田；十二形爲十形。單練套路有五行連環、雜式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龍虎鬥、八字功、上、中、下八手。對練套路有五行相剋、三手炮、五花炮、安身炮、九套環。器械練習有連環刀、三合刀、連環槍、連環棍、三才刀、三才劍、行步六劍、六合刀、六合槍、六合大槍、鳳翅鏜等等。”
不知不覺，這一說就是大半天，渾然忘了時間的流失，趙無極更是用心去聽，去感受，並運功細緻的感受着孫如海的身體變化，體內真氣運轉方式，身體髮膚的波動變化，結合拳理細細的品位，消化，吸收。
