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陳一凡知道學生們爲什麼興奮，他知道這些學生把問題想得太簡單了，不過他暫時不打算糾正他們，現在他需要的是這些學生接受基礎修煉課程。
第一天的教學課程主要是爲學生們展示一些基礎道術，和介紹一些基礎的異人知識，同時也宣佈了一些日後的教學計劃，點明瞭會有很多體能訓練，是一門體力消耗比體育課更誇張的課程。如果是在重點中學，單單這一點，就很容易受到學校學生和家長的三方面壓力和抵制，原因很簡單，在這種課程上過分消耗精力的話，在文化課上自然就會狀態下滑。
對於重點高中的學生來說，擁有好成績，考上好大學纔是最重要的，反正大學也有開設這樣的基礎修煉課程，大學再學也不遲。這是個人選擇的自由，無論是陳一凡還是夏開，或者是國家領導和各大華夏異人勢力，都沒有強迫他們早早參與基礎修煉課程的想法。
強身健體丸系列藥物雖然賣的很好，但是超過九成多的學生小孩和老人都是沒有服用的，喫藥的大部分都是年輕人，以及正處在人生奮鬥重要階段的中年人。如果是其他人，對於沒有基礎的學生，修煉基礎課程最多也就是盡力普及修煉知識和提高學生的體質罷了。
陳一凡不這麼想，他比起其他的人有很大的優勢，也有着自己的打算，在他的教學計劃裏，全部體質達到築基要求是最基本的，在這個基礎上，他還要挖掘學生的潛能，幫助學生提高文化課成績。
陳一凡本人自然不會教授學生文化課，但是高中的文化課，理解是一部分，記憶是一部分，他可以在記憶這一塊下手，他會傳授學生們獨特的呼吸法門，有了這套呼吸法門，學生每天晚上就可以睡得十分香甜，不會失眠，不會做噩夢，早上起來也是精神抖擻的。
而他的修煉基礎課程，訓練量固然驚人，可是因爲學生休息得好，上文化課的時候，不但沒有變地疲憊，反而比以前亢奮不少。有些學生依舊改變不了搗蛋的習慣，之前被罰站還擔心腳痠，現在好了，罰站根本對他們來說不算什麼了，站一天腳也沒事。
而有些學生，則開始在課堂上搶答問題，在他們看來，這是出風頭的事情，和搗蛋是一個性質的，男生們特別享受搶答問題答對之後，老師笑眯眯的表揚，女生們驚奇的目光。無論在什麼地方，女生作爲一個整體來說，都是比男生乖巧聽話的，很少會有女生學男生那樣不務正業，和老師作對。
同樣的，對於體育課什麼的，女生也是興趣缺缺，這次主動參與基礎修煉課程的女生很少，儘管後來陸陸續續又有一些女生加入，但在所有參與了這門課程的學生之中，女生佔的比例還不足三分之一。
