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但這種修煉方式卻十分的緩慢，一個利用此法修煉十年的體修，或許還趕不上兩年練氣的古武者所使用的靈氣力量。
想要在短時間內讓這一修煉法門起到作用，明顯有些不太現實。
陳東眉頭微微皺起，現在有了修煉法門，就應該嘗試一下修煉。他的身體在古武者修煉中就已經有了一定的基礎，所以修煉起來也比較輕鬆，衝着山石壁不斷的捶打，身體內的所有能影響到體力的力量都被調動起來。
砰砰砰的聲音響起。
陳東開始了他的第一次淬鍊。過程十分的枯燥，而且有些殘忍，體修在修煉的過程中少了很多的攻擊技巧，初期純粹是爲了鍛鍊蠻力，以及自身的極限。這是所有體修的修煉基礎，只有不斷的突破極限，纔有可能讓身體自身發生變化。
在進行體修之時，陳東的靈力總是自主的出現保護他的肉身，這是一種古武者自然反射的條件，對體修來說有不小的影響。除非像之前的洪楓，或者現在的朱野那樣，修爲被封禁，才能正常修煉。
陳東立馬深吸一口氣，然後將自己的修爲壓制下去，壓制自身的修爲也是一種十分艱難的事情。因爲靈氣是有彈力的而且十分充實，想要壓下去，就像是在壓一個充滿氣的氣球，隨時都有爆炸的危險。
而且，在壓制之後，也要給自己留給可以再將修爲釋放出的後門，要不然就形成了自我禁錮。幸好，陳東有蒼生決和凝神決這兩大功法，凝神決可以助他緩緩的將修爲壓制下去，不被靈氣所影響，而蒼生決那神奇的功效，亦有調轉靈力的功能，只要運轉蒼生決，就能再將靈氣從壓縮狀態吸起來。
做完這些，陳東才正式開始了體修的修煉。
不知過去多久，面前那道石壁已經被陳東打出一個大坑，而山石那堅硬的力量同樣將他弄的遍體鱗傷，大口大口的喘着粗氣，陳東一頭倒在地上。自從踏入古武者修煉之路後，他從來沒有這麼累過。
